Active Aging: Fitness and Wellness Journal
$22.00Price
Fitness and wellness journal to set goals and track exercise progress.
top of page
Ki Enpòtans Egzèsis Lakay?
Benefis Pwogram Nan
01
Reprann Aktivite'w Byen Vit
02
Foto ak Videyo Pou Gide'w
Diminye doulè nan jwenti yo, ogmnate fòs pou ka mache, monte eskalye, dòmi, leve, epi deplase ak plis fasilite.
Enstriksyon fasil ki montre'w egzakteman kijan pou fè chak egzèsis san konfizyon menm si ou se yon debitan.
03
Rekipere ak Mwens Strès
04
Bonis spesyal
Aprann teknik, strateji, ak konsèy pwofesyonèl ki ede'w jwenn pi bon rezilta pandan w'ap pwoteje kò w.
Pwogram egzèsis, gid ak lòt zouti pratik pou ede w rete motive epi kontinye pwogrese.
bottom of page