top of page
Egzèsis lakay
Egzèsis Ak Konsèy Sante Pou soulaje doulè nan do, jenou, epòl ak pye, pou ede w rete aktif epi kenbe kò w an sante
Do Bosi: Egzèsis Pou Redrese Do'w
Do Bosi? Aprann sa ki lakòz li epi dekouvri 5 egzèsis senp pou ede redrese do w, amelyore posti w, epi diminye doulè nan kou ak zepòl.
Stanley Octavius
Jul 43 min read
Ou Fè Antòs? Pye w Fèmal? Fè 7 Egzèsis Sa Yo Pou Geri Pi Vit
Ou gen pye fèmal ak antòs? Men kijan pou soulaje doulè nan pye ak pi bon egzèsis reyabilitasyon pou ede w geri pi vit, diminye enflamasyon, epi retounen mache nòmal byen vit.
Stanley Octavius
Apr 44 min read
Doulè Nan Do: Kijan Ou Ka Soulaje Do Fèmal, Kase Vant ou Ak Egzèsis Lakay Ou
Stanley Octavius, DPT, ATC Doulè Nan Do oubyen Do Fèmal. Yon Pwoblèm Ki Touche Tout Moun Doulè nan do oubyen do fèmal se youn nan pwoblèm sante ki pi komen nan lemond antye, men moun ki fè egzèsis lakay yo pa afekte menm jan . Selon rechèch, anviwon 80% moun aje soufri ak do fèmal omwen yon fwa nan lavi yo. Do fèmal se yon bagay ki ka afekte tout aktivite'w si ou pa pran sa serye. Pou anpil moun sa ka anpeche yo travay, bese, leve bagay lou oubyen mache al lwen. Nan kominote
Stanley Octavius
Mar 283 min read
bottom of page